Zen-buddhalaisuus selittää, miksi liitteet johtavat kärsimykseen (ja mitä voit tehdä asialle)

Kiintymys, takertuminen, haluaminen ... Olen varma, että olet kuullut nämä sanat, joista zen-mestarit ovat puhuneet negatiivisesti, keskustellessasi buddhalaisuus ja kärsimystä.

Jos kasvaisit lännessä, useimmat meistä kasvatettiin uskomaan, että nämä toiveet ja kiintymykset todella tekisivät meistä onnellisia. Uskoimme, että jos ansaitsemme tarpeeksi rahaa tai saimme uuden iPhonen, ratkaisemme lopulta kaikki ongelmamme.

Saatuamme heidät kuitenkin yleensä pelkäämme päästää irti niistäkin. Ja kuten olet ehkä ymmärtänyt, näiden aineellisten esineiden ilo ei yleensä kestä kovin kauan ja olet taas halunnut taas.

Joten kysymys on, mitä se todella tarkoittaa päästä irti kiintymyksestä ja haluamisesta?

Se on iso aihe, mutta erilaisten mukaan buddhalaisuuden tyypit, kiintymättömyyteen eläminen tarkoittaa periaatteessa sitä, ettet tartu ympärilläsi oleviin asioihin yrittäessäsi löytää niistä mukavuutta tai onnea, ja ymmärrät, että todellinen rauha ja onnellisuus syntyy päästämällä irti noista asioista.

Tämä EI johda siihen, että ihmisistä tulee irrotettuja robotteja

Todelliseen kiintymättömyyteen ja todelliseen irti päästämiseen kuuluu eläminen kaiken elämän keskellä, kuten tunteidesi, suhteidesi ja aineellisessa omaisuudessasi, jossa ymmärrät noiden asioiden perustotuudet, kuten pysyvyyden ja puuttumisen. Siksi pystyt olemaan tässä maailmassa tarttumatta asioihin, joilla on riippuvuuden tunne.

Joten mitä esimerkkejä epäterveellisestä kiintymyksestä on?

1. Suhde, jossa kahden ihmisen kuva toisistaan ​​on tärkeämpi henkilö itse.

2. Ajatus siitä, että tarvitset materiaalia, jotta olisit onnellinen.

3. Halua tulos, kuten ajatus siitä, että ylennys työssä ratkaisee kaikki ongelmasi.

Miksi nämä kiintymykset johtavat kärsimykseen?

Halun syy aiheuttaa kärsimystä, koska kiintymykset ovat ohimeneviä ja menetys on väistämätöntä.

Harkitse buddhalaisuutta ja kärsimystä. Buddhalaisuus sanoo, että ainoa vakio maailmankaikkeudessa on muutos, ja haluamalla haluat yrittää hallita ja korjata jotain. Kärsimykset seuraavat, koska olet vastoin maailmankaikkeuden voimia, mikä aiheuttaa ahdistusta, masennusta ja negatiivisia tunteita.

Ja totuus on, että sen sijaan, että olisit tunteeton robotti, voit todella omaksua elämän täysin ja avoimesti.

Miksi?

Koska ymmärrät, että muutos on ainoa vakio maailmankaikkeudessa ja että kaikki iloiset tai onnelliset hetket ovat ohikiitäviä ja niitä on vaalia. Voit myös ymmärtää, että vaikeimmat ajat eivät kestä ikuisesti.

Kun olet parisuhteessa, voit antaa kyseisen henkilön olla vapaa ja rauhassa, koska et tarvitse heidän olevan kiinteässä tilassa, josta olet riippuvainen. Rakastat heitä kaikesta siitä mitä he ovat ja kaikesta, mistä heistä tulee.

Voit nauttia auton ajamisesta ilman, että onnesi on riippuvainen siitä. Jos se hajoaa huomenna, se ei vaikuta sinuun (sen lisäksi, että sinun on löydettävä toinen tapa päästä töihin!).

Sinä pystyt työtä tavoitteiden saavuttamiseksi ilman onneasi riippuen lopputuloksesta.

Todellinen onnellisuuden lähde

Todellinen rauhan ja onnen lähde on kaiken tämän ulkopuolella, kiintymysten ja toiveiden ulkopuolella. Ainoa henkilö, joka voi ymmärtää tämän, olet itse.

Tämän ajattelutavan tekeminen vie työtä ja vaivaa, ja silti useimmat meistä panostavat lukemattomiin tunteihin ansaitakseen enemmän rahaa ja pitääkseen suhdetta toivossa, että olemme 'onnellisia jonain päivänä'. Sitä ei koskaan tapahdu.

Toimi ja priorisoi rauha ja onnellisuus nyt. Se on ainoa tapa.

Suosittelen, että tutustut myös alla olevaan videoon Alan Watts jossa hän kuvaa, mitä eläminen ilman kiintymystä todella tarkoittaa. Se avasi silmäni ja toivon, että se tekee saman sinulle.