Kuinka tavallisesta kaverista tuli oma elämänvalmentaja (ja miten sinäkin voit)

Olen tavallinen kaveri.

En ole koskaan yrittänyt löytää merkitystä uskonnollisissa teksteissä tai hengellisissä hölynpölyissä. Kun tunnen olevani peräsimetön, käännyn niiden puoleen, joita kunnioitan.

Odotan opastusta itäinen filosofia ja menestystarinoita.

Ja kyllä, katson joskus julkkiksia. Ei välttämättä oikeutettuja näyttelijöitä tai kauniita poptähtiä, mutta julkisuudessa näkyviä ihmisiä, jotka ovat parhaita tekemisessään.

Ja näyttää siltä, ​​että viime vuosina seuraamani kuuluisat ihmiset raivoavat yhtä asiaa.

Elämänvalmentajat.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah ja lukemattomat muut suuret nimet ovat olleet meneillään siitä, kuinka paljon elämänvalmentajilla on auttoi heitä .

Ajattelin - miksi ei? Mitä minulla on menetettävissä? Haluan löytää käytännöllisiä tapoja parantaa elämääni.

Halusin nähdä, mistä elämänvalmentajat olivat kyse.

Etsinnäni oli lyhytikäinen

Ensimmäinen asia, jonka tein, oli google 'mikä on elämänvalmentaja?'. En poika sinua.

Ensimmäinen tulos: elämänvalmentaja on henkilö, joka auttaa asiakasta kehittymään tunnistamalla vahvuudet ja heikkoudet ja auttamalla sinua voittamaan vastoinkäymiset.

Kuulostaa hyvältä.

Seuraava asia, jonka googlein: 'Paljonko elämänvalmentaja maksaa?'

Vastaus: yikes! Hieman liikaa!

Katso: Vihaan tuntea peräsimetön. Mutta inhoan vieläkin rahattomampaa. Minulla on suu ruokkia (minun!). Sain laskut maksettavaksi.

Tarvitsin tapaa suunnata elämäni Eikä rikkoa pankkia prosessin aikana.

Ja silloin törmäsin täydelliseen ratkaisuun.

Voit itse asiassa olla oma elämänvalmentajasi

Minun piti suunnata itseni uudelleen. Minun piti antaa elämäni suunta. Sain selville nuo asiat.

Jos sain itseni tähän sotkuun ja olin se, joka tajusi sen - tiesin, että juuri minä sain itseni irti omasta funkistani.

Joten aloin tulla omaksi elämänvalmentajaksi.

Optimismi oli ehdottomasti oikeassa paikassa, mutta tarvitsin oikeat työkalut työhön. Muista, että olin kaveri, joka googlesi 'mikä on elämänvalmentaja;' En ole aivan alan asiantuntija.

Joten etsin 'tulla omaksi elämänvalmentajasi' ja sain hämmästyttävän oppaan tähän tarkkaan metodologiaan.

Sitä kutsutaan Ole oma elämäsi valmentaja: 10 askelta menestyvään elämään kirjoittanut Jeanette Devine.

Nämä Jeanetten hahmottamat 10 vaihetta auttoivat minua todella tunnistamaan, mikä sai elämäni tuntemaan itseni suunnattomaksi.

Se auttoi minua selvittämään omat vahvuuteni.

Se auttoi minua suuntaamaan ajattelutani uudelleen selvittämään 'missä olen juuri nyt' ja 'missä haluan olla'.

Miten?

Useiden yksinkertaisten, mutta tehokkaiden sielunhakuharjoitusten avulla.

En voi luovuttaa kaikkia näitä hienoja tekniikoita, mutta annan teille muutaman askeleen ja sen vaikutuksen matkalle.

Ensimmäinen askel on suunnata elämäsi uudelleen

Ensimmäinen tapa suunnata elämäni uudelleen oli päiväkirja. Se on totta - yksinkertaisesti kirjoitan elämäni muistiin.

Jeanette Devine pyytää sinua tekemään yksinkertaisia ​​tehtäviä, kuten: 'määritä arvosi' tai 'kirjoita ylös kolme tavoitetta, mutta ei enempää'.

Olen todella yhteydessä tähän. Arvostin, että minun oli keskitettävä huomioni. Niin monta kertaa meille sanotaan 'kaikki on etusijalla', mikä tarkoittaa, että 'mikään ei ole prioriteetti'.

Mutta vain täyttämällä 'kolme tavoitetta', minun piti tietoisesti päästä eroon asioista, jotka eivät olleet prioriteetteja, ja tasoitti tietä minulle selvittääksesi, mitä minun oli todella tärkeää saavuttaa.

Kokeile: sinulla on kolme tavoitetta. Ei enempää. Sinua yllättää löytämäsi.

Selventää perusarvojani

Tämä oli toinen kriittinen komponentti minulle - ja suosittelen kaikille.

Selvitä, mitkä ovat perusarvosi!

Sinun täytyy selvittää, mitä sinulla on syvällä sisällä, mikä on kiinteää. Se on synnynnäistä.

Kun tiedät, mitä et voi poistaa, tiedät kuka olet - syvällä.

Sinulla on perusta.

Sieltä voit rakentaa itsesi ihmisenä.

Toinen loistava työkalu persoonallisuutesi esittämiseen on Enneagram-testi. Se on persoonallisuustesti - vähän kuin Myers-Briggs -, joka auttaa osoittamaan vahvuutesi ja heikkoutesi.

Pidän tärkeänä auttaa oppimaan kuka olet ja minne haluat mennä.

Minne haluat mennä?

Tämä oli viimeinen iso asia: minne halusin mennä. Minun piti 'luoda pakottava visio tulevaisuudestani'.

Tulevaisuus, josta minulla ei ollut aavistustakaan.

Minulla oli arvoni - minulla oli tavoitteet - mutta mikä oli tulevaisuuteni?

Onneksi Jeanetten kirjassa kerrotaan, miten voit kouluttaa itseäsi tämän avulla!

Hän antaa sinulle kaksi hienoa tekniikkaa - joista yhden kerron sinulle nyt.

Hän pyytää sinua kirjoittamaan oman muistopuheesi.

Muistopuhe?

Se pelotti minua aluksi. En halua ajatella kuolemaa.

Mutta mitä enemmän ajattelin sitä, sitä enemmän sillä oli järkeä. Elämäni on rajallinen. Jos aion elää tarkoituksellisesti, minun on omaksuttava tämä.

Minun täytyy valita elää elämäni täysillä.

Joten aloin kirjoittaa.

Kirjoitin täydellisen, kaikkein hillityn muistopuheen, jonka voin kerätä. Kaikki mitä haluan jonkun sanovan minusta, heitin sen sisään.

Ja lopussa: Minulle jäi se: näkemykseni tulevaisuudesta.

---