Kuinka saada pitkän matkan suhde toimimaan: 34 no bullsh * t tips!
Tässä artikkelissa opit kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää, kuinka saada pitkän matkan suhde toimimaan.
Mitä tehdä.
Mitä ei pitäisi tehdä.
(Ja ennen kaikkea) miten tehdä suhde kasvaa ja kukoistaa, vaikka olisit erillään toisistasi fyysisesti.
Meillä on paljon katettavaa, joten aloitetaan.
1) Selvitä odotukset
Ensimmäinen kultainen sääntö kaukosuhteessa on, että sinun on ilmoitettava kaikesta, jopa pienemmistä asioista, joista et tavallisesti edes ajattele puhua.
Loppujen lopuksi mikään ei voi rikkoa suhdetta nopeammin kuin toinen kumppani rikkoo toisen kumppanin sanomatonta sääntöä.
Joten keskustele kumppanisi kanssa ja aseta kaikki perussäännöt: yksinoikeus, sitoutuminen, ennakkoluulottomuus ja niin edelleen.
Treffivalmentajan Fran Greenen mukaan hänen keskustelussaan Elite Daily -sivustolle , ensimmäinen askel onnistuneeseen kaukosuhteeseen on keskustelu siitä, miten se todella vaikuttaa sinuun, kun olet fyysisesti erillään:
'On niin vaikeaa, mutta niin tärkeää, että puhut kumppanisi kanssa tunteistasi eroon. Se alkaa tunnustamisesta ja hyväksymisestä, että olet fyysisesti erillään ja kuinka se [vaikuttaa] sinuun, kumppaniin ja suhteeseen. '
2) Ole rehellinen ja älä valehtele
Toiseksi tärkein sääntö kaukoliikenteen suhteen on olla rehellinen. Aina.
Et ehkä usko sitä, mutta heti kun alat valehdella, kumppanisi alkaa tuntea, että jokin on vialla.
Riippumatta siitä, kuinka hyvä valehtelija olet, et voi koskaan piiloutua kokonaan, kun jotain on menossa. Se voi olla muutos käyttäytymisessäsi, aikataulussa tai kaksi tai kolme valhetta, jotka törmäävät toisiinsa; mitä se onkin, kumppanisi huomaa.
Ja tällainen valehtelu on jotain, jota et voi koskaan korjata.
3) Käynnistä tämä yksi asia hänessä
Jos laukaisee tietyn vaiston kaverissasi, hän kaipaa sinua hullusti, vaikka olisit erillään.
Mikä se on?
Suhdepsykologiassa on uusi käsite, joka tuottaa paljon suosiota tällä hetkellä. Sitä kutsutaan sankarivaisto .
Ja se selittää, miksi miehet rakastuvat naiseen ja keneen he rakastuvat. Ja mielestäni on tärkeää ymmärtää, onko sinulla pitkän matkan suhde.
Sain siitä ensin ystäväni Pearl Nashilta, joka kirjoittaa myös Hack Spiritille. Sankarin vaisto täysin muutti oman rakkauselämänsä .
Yksinkertaisesti sanottuna miehet haluavat olla sankarisi. Tämä ajaminen on juurtunut syvälle heidän biologiaan. Koska ihmiset kehittyivät ensimmäisen kerran, miehet ovat halunneet huolehtia ja suojella nainen, jota he rakastavat.
Jos pystyt laukaisemaan sankarivaiston miehessäsi, se saa hänet kaipaamaan sinua, kun et ole lähellä. Koska annat hänelle jotain, mitä hän kaipaa.
Voit oppia lisää sankarivaistosta tässä ainutlaatuinen video: James Bauer. Hän on suhdepsykologi, joka keksi tämän termin ensimmäisen kerran.
En usein tartu uusiin villityksiin tai poppsykologiaan. Mutta luettuani itse sankarivaistosta luulen, että tästä uudesta konseptista oppiminen voi auttaa monia naisia.
Saada mies tuntemaan itsesi enemmän sankariksi on taide, mutta se voi olla hauskaa, kun tiedät tarkalleen mitä tehdä.
Koska on olemassa lauseita, joita voit sanoa, tekstejä, jotka voit lähettää, ja pieniä pyyntöjä, joita voit käyttää herättämään hänen sankarivaistonsa.
Jos haluat oppia tarkalleen, miten se käynnistetään, Katso James Bauerin ilmainen video täältä. Jotkut ideat muuttuvat elämässä. Ja kun on kyse suhteista, mielestäni tämä on yksi niistä.
4) Aseta aikajana
Jokaisessa kaukosuhteessa sinä ja kumppanisi alatte lopulta kysyä itseltäsi: miksi teemme tämän?
Kipu, taistelu ja kaipuu alkavat tuntua turhilta jonkin ajan kuluttua, varsinkin jos et tiedä mikä päätavoitteesi voisi olla.
Joten istu alas ja keskustele kumppanisi kanssa ja aseta odotettu aikajanasi. Tämä antaa teille molemmille paremman käsityksen siitä, kuinka kauan 'pitkän matkan' suhde kestää ja pystytkö molemmat odottamaan niin kauan.
5) Ole luova ja johdonmukainen viestinnän kanssa
Vaikka sinun ei pitäisi tukahduttaa kumppaniasi, sinun on oltava riittävän johdonmukainen osoittaaksesi, että välität.
Päivittäinen 'hyvää huomenta' ja 'hyvää yötä' viesti riittää osoittamaan, että rakastat heitä ja ajattelet heitä, mutta se ei riitä.
Lähetä satunnaisia ääni- ja videoleikkeitä päivästäsi. puhua tyhmistä, arkisista hetkistä ja kohtaamisista; jaa hämmennyksiäsi ja ärsytyksiäsi.
Tee niistä osa elämääsi, vaikka ne olisivatkin tuhansien kilometrien päässä.
Kirjoittaja Steven John Business Insiderin mukaan joka oli pitkän matkan parisuhteessa 3 vuotta, viestintä oli yksi tärkeimmistä tekijöistä sen tekemisessä:
”Kaikissa suhteissa viestintä on avainasemassa. Varsinkin kaukosuhteessa kaikki, mitä sinulla ja kumppanillasi on viestinnässä, ovat todellisia sanojasi. '
6) Älä kuitenkaan kommunikoi liikaa
Tämä on suuri ongelma, jonka monet kaukosuhteissa olevat ihmiset tekevät. He haluavat kommunikoida joka päivä joka tunti.
Valitettavasti tämä ei ole mahdollista, eikä myöskään terveellistä.
Kun olet samassa kaupungissa, kommunikoitko joka tunti? En usko niin.
Joten älä tee sitä, kun olet eri kaupungeissa, tai muuten uupuu ja menetät sen kipinän, joka tekee sinusta kaksi niin suurta yhdessä.
Kuten edellä mainittiin, on tärkeää pitää yhteyttä ja kertoa heille, mitä teet, mutta sinun on myös elettävä elämääsi.
Kirjailija Steven John on jälleen hienoja neuvoja:
”Suosittelen vain sanomaan, mitä todella tarkoitat, ja sanomaan kaikki, mitä haluat kumppanisi tietävän. Pienet halkeamat tai sekaannukset, jotka voidaan korjata suudelmalla tai käsivarteen asetetulla kädellä, voivat kasvaa tarpeettomasti kaukosuhteissa, ja niiden parantaminen kaukaa vie paljon enemmän aikaa ja vaivaa. '
7) Jaa harrastuksia keskenään
Jos et voi sitoutua fyysisesti, sinun on sidottava henkisesti.
Tämä tarkoittaa harrastusten ja tykkäysten jakamista keskenään - suosikkielokuvasi, -esityksesi, -kirjat, -musiikki ja paljon muuta. Keskustele politiikasta, puhu ajatuksistasi kaikesta popkulttuurista uskontoon.
Pysy ajan tasalla uusimpien miettimiesi kanssa.
Suurin vaara kaukosuhteelle on kosketuksen puute, joka voi aiheuttaa kipinän siirtymisen pois. Samankaltaiset kiinnostuksen kohteet ja harrastukset antavat sinulle syyn olla yhteydessä ja pitää keskustelut hauskana.
8) Vältä tarpeettomasti jännittyneitä tilanteita
Oletetaan, että uusi toimistossa oleva henkilö pyytää sinua juomaan töiden jälkeen.
Se saattaa tuntua harmittomalta toimisto-ystävyydeltä sinulle, mutta merkittävälle muulle puolellesi maailmaa se voi tarkoittaa mitä tahansa.
Viaton tai ei, asettaminen itsesi mahdollisesti 'vaaralliseen' tilanteeseen lisää suhteellesi tarpeetonta stressiä. Ole huomaavampi kumppanisi tunteisiin.
9) Määritä Skype Date Night
Tämä saattaa kuulostaa hieman oudolta, mutta se voi auttaa määrittämään tietyn yön joka viikko, jolloin sinulla on todellinen päivämäärä ... skype-palvelussa.
Voisit pukeutua, sytyttää kynttilät ja estää kaikki muut häiriötekijät muutamaksi tunniksi, aivan kuten tekisitkin fyysisen treffin yhteydessä.
Vilskeessä , Käyttäytymistieteilijä Clarissa Silva kertoo tekevänsä juuri näin ollessaan pitkän matkan parisuhteessa:
'Aseta päivämäärä ja aika kuten tekisit tosielämässä ja tee kaikki mitä tekisit tosielämässä ... Pukeudu, kynttilänvalo, viini / samppanja-asetus, kaikki fyysisen päivämäärän rutiinit soveltavat sitä videopäivämäärääsi ... I ilmestyi paljettinauhassa treffeille nykyisen aviomieheni kanssa ja nauramme siitä vielä kolme vuotta myöhemmin. '
10) Ole seksikäs keskenään
Valtava osa suhteista on seksuaalista jännitystä, ja jännityksen pitäminen elossa tarvitsee hieman enemmän työtä pitkän matkan suhteen.
Keskustele seksikkäästi keskenään chatissa tai puheluissa; esimerkiksi kaksoisyrittäjät, seksikkäät sanamuodot tai jopa vain muistutukset siitä, että molemmat pitävät toisiasi seksuaalisesti houkuttelevina, on kaikki mitä tarvitaan tulipalon jatkamiseksi.
Toistensa haluaminen seksuaalisesti on kuin liima, joka pitää suhteet yhdessä.
LIITTYVÄT: Oudoin asia, jota miehet haluavat (Ja miten se voi saada hänet hulluksi sinulle)
11) Ajattele sitä testinä
Pitkän matkan suhde ei ehkä ole sinun ideaalisi, mutta kaikki riippuu siitä, miten ajattelet sitä.
Ajattele sitä rasitteena sen sijaan, että se olisi taakka. Onko rakkautesi riittävän vahva selviytymään etäisyydestä ja ajasta?
Jos on, niin saatat palkita parhaan suhteen, joka sinulla on koskaan elämässäsi.
12) Tee hänestä tunne olennaisen tärkeä
Miehet menestyvät naisten ongelmien ratkaisemisessa.
Vaikka olette nyt erillään kaukosuhteessa, hän haluaa silti auttaa sinua.
Jos tietokoneesi toimii tai jos sinulla on elämässäsi ongelmia ja tarvitset vain neuvoja, etsi sitten miestäsi auttamaan.
Mies haluaa tuntea olonsa välttämättömäksi sinulle, varsinkin jos hän ei voi olla fyysisesti siellä tukemassa sinua juuri nyt. Hän haluaa silti olla ensimmäinen ihminen, jonka puoleen käännyt, kun todella tarvitset apua.
Vaikka miehesi avun pyytäminen saattaa tuntua melko harmittomalta, se todella auttaa laukaisemaan jotain syvällä hänessä. Jotain, mikä on ratkaisevan tärkeää rakastavalle, pitkäaikaiselle suhteelle.
Miehelle tunne, että nainen on välttämätön, erottaa usein 'tykkään' ja 'rakkauden'.
Älä ymmärrä minua väärin, epäilemättä kaveri rakastaa voimiasi ja kykysi olla itsenäinen. Mutta hän haluaa silti tuntea olevansa haluttu ja hyödyllinen - ei annettavissa
Yksinkertaisesti sanottuna, miehillä on biologinen asema tuntea itsensä tarpeelliseksi, tuntea itsensä tärkeäksi ja huolehtia naisesta, josta hän välittää.
Suhdepsykologi James Bauer kutsuu sitä sankarivaistoksi. Puhuin tästä käsitteestä yllä.
Kuten James väittää, miesten toiveet eivät ole monimutkaisia, vain väärinymmärrettyjä. Vaistot ovat voimakkaita ihmiskäyttäytymisen ajureita, ja tämä pätee erityisesti tapaan, jolla miehet suhtautuvat suhteisiinsa.
Joten kun sankarivaisto ei laukaise, miehet tuskin sitoutuvat suhteeseen naisen kanssa.
Hän pidättelee, koska parisuhteessa oleminen on hänelle vakava investointi. Ja hän ei investoi sinuun kokonaan, ellet anna hänelle merkitystä ja tarkoitusta ja saa hänet tuntemaan olennaisen tärkeäksi.
Kuinka laukaista tämä vaisto hänessä? Ja annatko hänelle tämän merkityksen ja tarkoituksen?
Sinun ei tarvitse teeskennellä olevasi ketään etkä pelata 'hädässä olevaa tyttöä'. Sinun ei tarvitse laimentaa voimaa tai itsenäisyyttä millään tavalla, muodolla tai muodolla.
Aidolla tavalla sinun on yksinkertaisesti näytettävä miehellesi mitä tarvitset ja annettava hänen astua eteenpäin täyttääkseen sen.
Hänen uusi video, James Bauer hahmottaa useita asioita, joita voit tehdä. Hän paljastaa lauseita, tekstejä ja pieniä pyyntöjä, joita voit käyttää juuri nyt saadaksesi hänet tuntemaan olosi tärkeämmäksi sinulle.
Katso hänen ainutlaatuinen videonsa täältä.
Käynnistämällä tämän hyvin luonnollisen miesvaiston ei vain tarjoa hänelle suurempaa tyydytystä, vaan se auttaa myös ohjaamaan suhdettasi seuraavalle tasolle.
13) Lähetä toisillesi henkilökohtaisia lahjoja
Tämän ei tarvitse olla mitään kallista tai hienoa. Jotain pientä ja jotain henkilökohtaista, muisto, jolla on sentimentaalista arvoa sinulle.
Lähetä kumppanillesi kirje tai selitä se heille, ennen kuin erotat, ja kerro muiston tärkeys sinulle luovuttaessasi sitä.
Haastattelussa Bustle , Käyttäytymistieteilijällä Clarissa Silvalla oli hieno idea siitä, mitä voit lähettää kumppanillesi, jos olet pitkän matkan parisuhteessa:
'Olemme jatkuvasti sähköisessä kontaktissa, mutta se vain stimuloi näkö- ja kuuloherkkäämme ... Vaikka et ehkä pysty fyysisesti olemaan yhdessä, kumppanillesi kortin lähettäminen postitse, johon on suihkutettu hajuvettä tai kölniä, muistuttaa muita merkittäviä henkilöitäsi tuoksu ja on yhtä päihdyttävä. '
14) Tunne toistenne aikataulut
On hyödyllistä tietää, milloin kumppanisi työskentelee ja milloin hän on vapaa. Näin vältetään hankala tilanne, jossa toinen kumppani haluaa puhua ja toinen on kiireinen.
Tämä voi aiheuttaa ei-toivottua jännitettä, kun toinen kumppani alkaa kyseenalaistaa, mitä toinen kumppani todella tekee.
Voit helposti välttää tämän olemalla rehellisiä toisillesi aikatauluistasi ja tekemäsi asioista.
Loppujen lopuksi et halua kumppanisi soittavan, kun olet tentissä tai tärkeässä liiketapaamisessa.
15) Seuraa toistenne Instagramia ja Facebookia
Tämä on loistava tapa pitää sitoutuminen korkealla. Varmista, että etsit kumppanisi päivityksiä ja tapahtumia sosiaalisessa mediassa.
Kuten he, kommentoi heidän viestejään. Kerro heille, että olet lähelläsi ja pidät välilehtiä. Ole viileä vainoamisesta toistensa suhteen.
16) Opi rakastamaan yksin olemista
Yksi tärkeimmistä syistä, miksi useimmat kaukosuhteet epäonnistuvat, on se, että ihmiset tarvitsevat kumppaninsa enemmän kuin kumppaninsa mahtuu.
Ilman ketään halata, pitää kiinni ja halata, saatat alkaa tuntuu sietämättömästi yksinäiseltä , siihen pisteeseen asti, että luopuisit suhteestasi läheisemmälle, mutta vähemmän merkitykselliselle vaihtoehdolle.
Ratkaisu? Rakasta itseäsi. Täytä sydämesi aukko rakkaudella itsellesi. Kun haluat, että sinulla olisi kumppanisi mukanasi, korvaa se vain täyteyden tunteella, joka perustuu omaan itsesi rakastamiseen.
Se ei vain lievitä suhteidesi jännitteitä, vaan tekee sinusta myös täydellisemmän yksilön.
(Jos haluat oppia lisää itsensä rakastamisesta, tutustu lopulliseen oppaaseeni kuinka rakastaa itseäsi täällä )
17) Varmista, että käytät mahtavaa viestisovellusta
Tämä kuulostaa ilmeiseltä, mutta se on tärkeämpää kuin luulet.
Viestintä on tietysti tärkein viestintämuotosi, joten varmista, että se on sovellus, jota molemmat käytät aktiivisesti. Minulle se on Whatsapp, mutta joillekin ihmisille Line tai Facebook Messenger. Ja on myös paljon enemmän.
Varmista, että käytät molemmat viestisovellusta johdonmukaisesti, muuten voi olla vaikeaa ottaa yhteyttä.
Psykoterapeutin Lori Gottliebin mukaan Time-lehdessä , tärkeä osa suhdetta näinä päivinä on jakaa päivittäisiä tapahtumiasi, joten sinulla on loistava viestisovellus avulla voit tehdä sen helposti:
”Suuri osa liimasuhteista on päivittäisissä yksityiskohdissa, ja tekniikan avulla voit jakaa sen reaaliajassa, välittömästi valokuvien, tekstien ja FaceTimen avulla. Se eroaa hyvin kirjeistä tai kaukopuheluista. '
18) Pelaa keskenään verkossa
Pelit, sosiaalinen media, viestisovellukset - Internet on jännittävämpi ja interaktiivisempi kuin koskaan. Pelaa kumppanisi kanssa ja pidä siitä hauskaa; kaiken ei tarvitse olla romanttista keskustelua.
Joskus haluat vain räjäyttää jonkun pään verkkopelissä, ja mikä olisi parempi tapa tehdä se kuin kumppanisi seisovan ja nauravan vieressäsi verkossa?
19) Pysy positiivisena
On niin helppoa tulla yksinäiseksi ja epätoivoiseksi pitkän matkan suhteessa.
Saatat tuntea itsesi tikkaiksi yhdellä jalalla, seisomaan yksin ilman ketään, joka auttaa sinua tasapainottamaan. Mutta totuus on yksinkertainen - sinun tarvitsee vain pitää kiinni.
Pysy positiivisena ja jatka hymyilemistä: se on lopulta sen arvoista.
Usko, että kaikki onnistuu. Journal of Communication -lehden vuoden 2013 tutkimuksen mukaan , noin kolme miljoonaa amerikkalaista asuu aviopuolisostaan eräässä vaiheessa avioliitonsa aikana.
20) Ole varma suhteestasi
Epävarmuus voi johtaa liiallisiin puheluihin, viesteihin ja tarpeettomaan jännitteeseen. Se ei aiheuta sinun kahden välistä kommutaatiota enää hauskaksi tai kiinnostavaksi, ja sieltä se on liukas rinne.
Pitkän matkan suhde, sinun täytyy olla varma, että olet suhde selviää. Tämän ytimessä on luottamus.
(Jos haluat lisätietoja terveellisen, pitkäaikaisen suhteen luomisesta, tutustu suosituimpiin e-kirjoihimme, jotka käsittelevät välttämättömiä treffisalaisuuksia tässä )
21) Älä tuhlaa aikaa, kun olet fyysisesti yhdessä
Kun näette fyysisesti toisiaan, sinun ei tarvitse mennä ulos romanttisiin treffiöihin, baarikierroksiin tai konsertteihin, sinun tarvitsee vain viettää aikaa yhdessä.
Ole intiimi toistensa kanssa.
En puhu seksistä, mutta sinun täytyy halata, suudella, puhua syvällisesti keskenään. Tämä on elintärkeää terveelle suhteelle.
Psykoterapeutin Lori Gottliebin mukaan Time-lehdessä , viettää aikaa toisistaan on todella hyödyllistä viettää arvokkaampaa aikaa yhdessä, kun näette toisensa:
'Yksi suurimmista eduista on, että teet paljon enemmän puhumista ja oppimista toisistasi, koska vietät enemmän aikaa keskusteluihin kuin ehkä istuessasi rinnakkain katsellessasi Netflixiä tai suorittaessasi asioita tai tekemällä yhdessä toimintaa … Sinulla on enemmän yksin aikaa kuin samassa kaupungissa asuvilla ihmisillä, joten olet erittäin innoissasi nähdessäsi toisesi ja arvostat todella aikaa, jonka vietät yhdessä. ”
22) Kannusta kumppaniasi ystävystymään (jopa vastakkaisen sukupuolen kanssa)
Sinun on elettävä elämääsi, ja ystävien löytäminen on ratkaisevan tärkeää onnen löytämiselle, varsinkin jos olet uudessa kaupungissa.
Ja kyllä, jos jotkut ystävät sattuvat olemaan vastakkaisen sukupuolen kanssa, niin sen on oltava hieno.
Jos et voi olla vapaa ystävystymään kenenkään kanssa, se tekee elämästäsi erittäin rajoittavan. Tämä voi johtaa jännitteiden ja konfliktien muodostumiseen, josta ei ole hyötyä missään kaukosuhteessa.
Luota kumppaniin ja ole rehellinen toisillemme. Ilman luottamusta suhde ei selviydy.
'Kun luottamus on rakennettu, etäisyys ei voi tappaa sitä. Pelkästään aika ja tila eivät voi tuhota aitoa yhteyttä. ' - Vironika Tugaleva
23) Käy toisillesi aina kun mahdollista
Tämän pitäisi olla ilmeistä, mutta käy toisillasi aina kun voit! Jos pystyt puristamaan matkan kumppanillesi jopa päiväksi tai viikonloppuksi, niin miksi ei?
Kaikkien vierailujen ei tarvitse kestää viikkoja tai kuukausia.
Itse asiassa lyhyemmät vierailut saattavat olla jopa mielekkäämpiä kuin pidemmät, koska se osoittaa kumppanillesi, että olet valmis tekemään ylimääräistä vaivaa.
24) Pidä tulevaisuuden suunnitelmia paikallaan
Suhde ei selviä, jos se on pitkän matkan suhde ikuisesti. Lopulta sinun täytyy asua samassa kaupungissa (ja samassa paikassa).
Joten aloita laatia suunnitelma siitä, miten se voi tapahtua. Järjestä joitain tavoitteita. Se antaa teille molemmille mielenrauhan, että tällä suhteella on tulevaisuus.
Epävarmuus on valtava uhka pitkän matkan suhde, joten suunnitelmien järjestäminen on täydellinen tapa lieventää tätä uhkaa.
(Jos etsit jäsenneltyä, helposti seurattavaa kehystä, joka auttaa sinua löytämään elämän tarkoituksesi ja saavuttamaan tavoitteesi, tarkista e-kirja kuinka olla oma elämänvalmentajasi täällä ).
25) Kuuntele
Tämä on sanomattakin selvää, mutta sinun on todella kuunneltava kumppaniasi puhuessasi.
Tämä on tärkeää kaikille suhteille, mutta etenkin pitkän matkan suhde.
Viestinnän on oltava kovaa. Joten jos joku teistä välittää vain itsestään ja omasta elämästään, viestintä kärsi ilmeisesti.
Kuunteleminen on enemmän kuin hiljaisuus puhelimen toisessa päässä. Se kuuntelee aktiivisesti. Jatkokysymysten esittäminen, ratkaisujen tarjoaminen, edellisen päivän tapahtumien muistaminen. Se on yksinkertaisesti aktiivista työtä olla mukana toistensa elämässä.
26) Työskentele tiesi läpi argumenttien
Väärinkommunikaatio ja väitteet tapahtuvat varmasti kaukoliikenteen suhteen. Avain näiden pienten jännitteiden ja väärän viestinnän työllistämiseen on olla rehellistä ja välittää tunteita.
Puhu suoraan äläkä pelaa pelejä. Sinun ei tarvitse sensuroida itseäsi ja pysyä suljettuna. He ovat loppujen lopuksi kumppanisi.
27 ) Hyväksy, että se voi kestää kuukausia tai vuosia ennen suurta liikkumista
Kyllä, on hienoa järjestää tulevaisuuden suunnitelmia. Mutta valitettavasti näitä suunnitelmia ei ehkä tapahdu kuukausia tai vuosia.
Ja niin vaikeaa kuin se onkin, sinun on hyväksyttävä se.
Kun on kyse urastamme ja muista syistä muuttaa maata tai kaupunkia, on paljon sellaista, jota emme yksinkertaisesti voi hallita.
Et voi koskaan olla täysin varma tulevaisuudesta. Jos he ansaitsevat ylennyksen työssä, et aio estää sitä.
Tiedätte molemmat, että olette lopulta yhdessä, se voi vain olla hieman pidempi kuin odotitte. Mitä helpommin voit hyväksyä sen, sitä todennäköisemmin pitkän matkan suhde onnistuu.
Kirjailija Steven John , vaikka hän asui erillään kumppanistaan, he suunnittelivat edelleen, missä heidän tulevaisuutensa olisi yhdessä. Tällä tavoin, vaikka he olisivatkin erillään kuukausia tai vuosia, he ainakin tietävät olevansa lopulta yhdessä.
”Vaimoni ja minä olimme kihloissa viimeisen puolitoisen vuoden ajallamme ja suunnittelimme aktiivisesti häät suurimman osan siitä (tietysti hänelle myönnetään enemmän ansioita). Suunnittelimme myös LA: n huoneistoja, suunnittelemme kuherruskuukautta, etsimme työpaikkoja ja yleensä, tiedäthän, suunnittelemme elämäämme yhdessä, jolloin viimeinen sana on operatiivinen. '
28) Anna itsesi luottaa - ja ansaitse itsesi
Rehellisesti sanottuna tämä on luultavasti tärkein vinkki.
Luottamuksen rakentaminen tapahtuu molempiin suuntiin. Ansaitseminen on yhtä tärkeää kuin sen saaminen kumppanissasi.
Kyse ei ole vain luottaa kumppaniin, joka ei huijaa sinua. Se on muutakin.
Voitteko luottaa kumppaniinne suurilla ja pienillä tavoilla? Soittavatko he sinulle, kun sanovat haluavansa? Pitävätkö he kiinni suunnitelmistasi, jotka olet nähnyt nähdäksesi toisensa? Ovatko he kiinnittäneet huomiota? Muistavatko he elämäsi pienet tärkeät yksityiskohdat?
Kaikki nämä kysymykset voivat koskea myös sinua. Jos luotat täysin toisiinsa, sinun ei tarvitse huolehtia pitkän matkan suhteen - se toimii.
Jos haluat lisätietoja kaukosuhteista ja kuinka saada ne toimimaan, lue alla olevat 6 totuutta, jotka auttavat sinua hälventämään väärinkäsitykset, joita sinulla on niistä.
29) Monilla ihmisillä on pitkän matkan suhde - joten älä huoli niin paljon
Monet ihmiset ovat kaukosuhteissa. Sinun tarvitsee vain napata puhelimesi ja avata Facebook-tilisi nähdäksesi kaikki yhteystietosi, jotka asuvat yhdessä paikassa, mutta heidän puolisonsa, poikaystävänsä, tyttöystävänsä tai muut merkittävät asunnot toisessa.
Journal of Communication -lehden vuoden 2013 tutkimuksen mukaan , noin kolme miljoonaa amerikkalaista asuu aviopuolisostaan eräässä vaiheessa avioliitonsa aikana.
Tapa, jolla maailma toimii nykyään, monet ihmiset työskentelevät yhdessä paikassa ja asuvat toisessa.
Monilla ihmisillä on Internetin ansiosta mahdollisuus tavata ihmisiä, joita heillä ei normaalisti olisi ollut mahdollisuutta tavata, mikä tarkoittaa, että useammat ihmiset viettävät enemmän aikaa erillään kuin normaalisti haluaisivat. Mutta se voi toimia.
30) Internet voi lisätä jännityskerroksia - ole siis varovainen
Olipa Internet tuonut kaksi ihmistä yhteen pitkän matkan suhteeseen, Internet voi lisätä jännitteitä.
Ensinnäkin, jos yksi henkilö haluaa lähettää paljon kuvia, tapahtumia ja sosiaalisia toimintoja, toinen voi alkaa miettiä, mitä tapahtuu ja miksi he eivät ole sohvalla yhtä kurja kuin minä ilman heitä?
Yhden ihmisen voi olla vaikeaa elää, kun toinen on poissa töistä.
Monissa osissa maailmaa ihmiset lähtevät töihin ja jättävät perheensä.
Elämä jatkuu niin paljon kuin et halua myöntää sitä, ja se voi vaikeuttaa ihmisiä, jotka näkevät asiat, kun he eivät ole kotona.
31) Tekstiviestit eivät aina ole paras tapa puhua
Yksi pitkän matkan suhteen olemisen haitoista on taajuus, jolla voit luottaa tekstiviesteihin kommunikoidessasi keskenään.
Mikä voi aloittaa niin kätevästi, voi itse asiassa estää sinua olemasta mielekästä suhdetta myöhemmin, jos asiat menevät sivuttain?
Jos suhde on vaikeuksissa ja yrität selvittää sen iMessagessa, se ei todennäköisesti toimi.
Kyllä, sinulla on aikaa miettiä, mitä haluat sanoa, mutta olet myös vaarassa, että asioita tulkitaan väärin ja ymmärretään väärin, mikä aiheuttaa enemmän surua ja tuskaa molemmille.
32) Sinun on määritettävä joitain perussääntöjä
Aina kun pariskunnat ovat erillään pitkään, heidän tulisi ottaa aikaa miettiä, miten suhde toimii.
Ajat soittaa kotiin? Milloin olet takaisin? Entä lapset? Kuka tulee katsomaan ketään ja milloin?
Kaikki nämä yksityiskohdat eivät välttämättä vaikuta suurelta erältä lähtöhetkellä, mutta jos sinulla on suunnitelma ja joitain sääntöjä siitä, miten tämä kaikki toimii, molemmat tapat tuntevat tilanteen paremmin.
Älä odota ongelmien ilmaantumista yrittääksesi selvittää, miten aiot korjata asiat. Ole valmis ja pidä suunnitelma etukäteen, jotta et joutuisi sivuun omassa suhteessasi.
33) Saatat olla liian kyllästynyt huolehtimaan, kun tulet yhdessä
Yksi asia, mitä voi tapahtua, on se, että kun vihdoin kokoonnut viikkojen poissaolon jälkeen, saatat olla liian väsynyt panostamaan siihen, että vietät yhdessäoloaikasi erityisen.
Tämä pätee erityisesti äideihin, jotka jätetään kotiin, kun isät lähtevät töihin. Äidillä on jo täysi levy joka viikonpäivä ja lisää yksinhuoltajuus tehtäväluetteloon, ja kun isä tulee kotiin, äiti ei ehkä välitä viihtyisästä.
Hän saattaa haluta vain hyödyntää sitä, että toinen henkilö on talossa ryöstääkseen lapsia.
34) Saatat olla kuin yksin
Hauska sivuliike pitkille matkoille on, että yksi tai molemmat ihmiset saattavat todella pitää ja pitää tervetulleena aikaa yksin.
Se ei ehkä ole jotain, mitä sanot ääneen, mutta on tärkeää tunnustaa, että sinulla on elämäsi ja sinulla on oikeus elää sitä.
Kun merkittävä toinen on kadonnut, sinun pitäisi elää sitä ja tehdä mitä haluat ilman syyllisyyttä.
Kun on syyllisyyttä, on taustalla oleva ongelma.
Saatat huomata, että etäisyys ei ole saanut sinut kasvamaan erilleen, vaan kuinka paljon pidät etäisyydestä, joka aiheuttaa suhteen romahtamisen.
Ole rehellinen tunteistasi ja siitä, mitä molemmat haluat ja tarvitset suhteesta, ja pitkän matkan suhde voi menestyä sen sijaan, että vain selviäisi.
Jos luulet, että kamppailet edelleen tai kamppailet pitkän matkan suhteessasi, tutustu alla oleviin itsepalveluvinkkeihin, jotka auttavat sinua selviytymään vaikeina aikoina:
LIITTYVÄT: Mitä J.K Rowling voi opettaa meille henkisestä sitkeydestä
8 itsehoitovinkkiä kenelle tahansa kaukosuhteessa
Kuvahyvitys: Shutterstock - kirjoittanut Oksana YurlovaEi ole epäilystäkään siitä, että on vaikeaa olla pitkän matkan suhteen etenkin silloin, kun käsittelet omia asioita.
Olen ollut pitkän matkan suhteen yli vuoden. Se on ajoittain kovaa, mutta toteutettavissa.
Uskon, että kaukosuhteilla on samat ongelmat kuin normaaleilla suhteilla - kaikki on vain suurennettu.
Minulla on omat henkilökohtaiset ongelmani, ja on vaikea käsitellä niitä yksin. Yleensä se auttaa sinua olemaan merkittävä muu fyysisesti.
Olipa kyse nojaamisesta tai vain hengailusta, jotta voit unohtaa ongelmasi, siitä tulee vain hieman vaikeampi, kun he ovat maan toisella puolella.
Kasvoaika ja Skype voivat tarjota vain niin paljon mukavuutta.
Joten jos sinusta tuntuu, että kamppailet edelleen pitkän matkan suhteen huolimatta yllä olevien vinkkien toteuttamisesta, sinun on keskityttävä itseesi. Sinun on tehtävä asioita, joista olet kiinnostunut, ja kehitettävä joitain itsensä rakastavia tekniikoita.
Tässä on joitain ideoita:
1) Ympäröi itsesi ystävien kanssa
Kun et voi fyysisesti olla lähellä kumppaniasi, voi varmasti tuntua siltä, että sinulta puuttuu yhteys.
Joten ole yhteydessä ystäviisi. Mene katsomaan elokuvaa, juo jotain tai käy ostoksilla. Mikä ikinä se onkin, yhteys muihin on tärkeää riippumatta siitä, kuka olet.
2) Kuuntele suosikkikappaleitasi
Mihin musiikkiin olet kiinnostunut? Laita se päälle ja anna sen rauhoittaa sieluasi!
Tutkimusten mukaan , musiikki voi tehdä sinusta tuntuu onnellisemmalta, terveellisemmältä ja tuottavammalta kaikissa elämän vaiheissa. Se on myös hieno tapa vapauttaa tunteitasi!
3) Lue vanhoja viestejä kumppaniltasi
Se kuulostaa hieman röyhkeältä, mutta se voi varmasti saada sinut tuntemaan olosi hyväksi lukemaan kumppanisi aikaisempia viestejä.
Olen varma, että olet lähettänyt paljon viestejä toisilleen, joten käy läpi vanhoja viestejä ja muistuta, kuinka paljon he todella rakastavat sinua ja huolehtivat sinusta.
4) Lähetä pakattu lahja kumppanillesi
Tämä on aina hyvä idea ihmisille, jotka ovat pitkän matkan parisuhteessa. Lähetä heille paketti jotain, jota he todella rakastavat.
Se muistuttaa heitä siitä, kuinka paljon välität heistä, ja kumppanin tekeminen onnelliseksi tekee sinut onnelliseksi!
5) Aloita päiväkirja ja kirjoita ajatuksesi ja tunteesi muistiin
Ajatusten kirjoittaminen on hieno tapa järjestää kaikki ajatuksesi, jotka jättävät mielesi sumuun. Selvität taustalla olevat tunteet ja pääset eroon kaikesta sotkusta.
Päivitän päivittäin päivittäin ja se on ollut yksi parhaista harrastuksistani.
6) intohimoisesti projekti tai harrastus
Tämä on yksi parhaista tavoista nostaa mielialaasi, kun olet kaukosuhteessa.
Loppujen lopuksi sinulla on paljon ylimääräistä aikaa nyt, kun kumppanisi on poissa.
Intohimoisen projektin aloittaminen on yksi parhaista tavoista käyttää aikaa.
Se voi olla blogin aloittaminen, tanssiminen, videoiden luominen, kirjan kirjoittaminen. Mikä se on, jumittua siihen ja ota mielesi pois siitä, että kumppanisi ei ole lähellä.
7) Liikunta
Kun tunnet olosi heikoksi, liikunta on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä itsesi nostamiseksi.
Tutkimukset viittaavat siihen, että fyysinen stressi voi lievittää henkistä stressiä.
Harvard Health sanoo että aerobinen liikunta on avain päätäsi, aivan kuten sydämellesi:
”Säännöllinen aerobinen liikunta tuo merkittäviä muutoksia kehoosi, aineenvaihduntaasi, sydämeesi ja henkesi. Sillä on ainutlaatuinen kyky innostaa ja rentoutua, tarjota stimulaatiota ja rauhaa, torjua masennusta ja hälventää stressiä. Se on yleinen kokemus kestävyysurheilijoiden keskuudessa, ja se on varmistettu kliinisissä tutkimuksissa, joissa liikuntaa on käytetty menestyksekkäästi ahdistuneisuushäiriöiden ja kliinisen masennuksen hoitoon. Jos urheilijat ja potilaat voivat saada liikunnasta psykologisia etuja, niin sinäkin. '
8) Aloita meditaatio
Meditaation on pitkään tiedetty vähentävän stressiä ja saavuttavan rauhallisen mielentilan. Viimeisimmät tutkimukset ovat myös tukeneet tätä.
Nyt kun sinulla on ylimääräistä aikaa, voi olla erittäin hyödyllistä aloittaa meditaatio.
Hyvä uutinen on, että kuka tahansa voi harjoittaa sitä. Tässä on 4 vaihetta aloittamiseen:
1) Valitse aika ja paikka, jossa ei ole häiriötekijöitä.
2) Mukava. Mikä tahansa kehon asento, joka saa sinut tuntemaan olosi rento ja mukava.
3) Keskity hengitykseen. Katso vain, kuinka hengitys menee sisään ja ulos. Yritä hengittää sisään ja ulos vatsaasi.
4) Jos hajamielinen on, palaa vain hengitykseen. Älä ärsytä, jos mielesi eksyy jatkuvasti, yritä vain keskittyä jatkuvasti hengitykseesi.
Se on niin yksinkertaista!
LIITTYVÄT: Miksi lopetin työni ja menin meditaatiopaikalle (mutta sinun ei tarvitse)
Tiivistettynä
Pitkän matkan suhde voi olla haastavaa. Toivon, että nämä 34 ei-hölynpölyä sisältävät vinkit auttavat sinua menestymään.
Kun olen kirjoittanut suhteista Hack Spiritiin monien vuosien ajan, luulen, että monet naiset jättävät huomiotta yhden tärkeän ainesosan suhteen menestymisen kannalta.
Sinun on ymmärrettävä, miten miehet ajattelevat.
Saada kaveri avautumaan ja kertomaan sinulle, mitä hän todella tuntee, voi tuntua mahdottomalta tehtävältä. Varsinkin jos te olette erillään pitkän matkan suhteesta. Ja tämä voi tehdä rakkaussuhteen rakentamisen erittäin vaikeaksi.
Tunnustetaan: miehet näkevät maailman eri tavalla kuin sinä.
Tämä voi tehdä syvä intohimoinen romanttinen suhde - mitä miehet todella haluavat myös syvällä - vaikea saavuttaa.
Kokemukseni mukaan missään suhteessa puuttuva lenkki ei ole koskaan seksi, kommunikaatio tai romanttisilla treffeillä käyminen. Kaikki nämä asiat ovat tärkeitä, mutta ne ovat harvoin sopimussuhteita, kun on kyse suhteen onnistumisesta.
Puuttuva lenkki on itse asiassa ymmärtäminen, mikä ajaa miehiä.
12 vuoden ajan yksityisenä terapeuttina suhdepsykologi James Bauer on nyt myydyin kirjailija ja halutuin suhdevalmentaja. Ja hänen uusi video, hän näyttää, mikä saa miehet tikkaamaan romanttisesti - ja minkä tyyppisiin naisiin he rakastuvat.
Voit katsoa videon täältä.
James paljastaa myös parisuhteen 'salaisen ainesosan', josta harvat naiset tietävät, mikä on avain miehen rakkauteen ja omistautumiseen.
