Itsekkäitä ihmisiä: 14 asiaa, joita he tekevät ja miten heihin kohdellaan

Tämä saattaa kuulostaa ironiselta, mutta se on totta.

Itsekkäät ihmiset eivät tiedä olevansa itsekkäitä.

He vain olettavat olevansa mukavia ihmisiä, jotka välittävät omasta onnestaan ​​enemmän kuin mikään muu.

Mutta matkalla kohti onnen löytämistä he kävelevät huolimattomasti ja tarkoituksellisesti ihmisten yli.

Diane Barth L.C.S.W. psykologiassa tänään , on kaksi itsekkyyden määrittelevää ominaisuutta:

'Liiallisen tai yksinomaan itsestäsi huolehtiminen; Ei oteta huomioon muiden tarpeita tai tunteita. '

Kussakin suhteessa, olkoon se platoninen tai romanttinen, kumppanit antavat ja ottavat toisiltaan tasa-arvoisesti pitämättä laskua.

Mutta suhde itsekkäeseen henkilöön tarkoittaa, että hän poimi rakkautesi ja kiintymyksesi antamatta takaisin. He luulevat tarvitsevansa enemmän kuin he tarvitsevat sinua.

Valitettavasti itsekkäiden ihmisten piirteitä ei ole helppo havaita. Suurimman osan ajasta he ovat miellyttäviä ihmisiä ja piilottavat pimeän puolensa hyvin.

Barth sanoo, että johdonmukainen tekemisissä jonkun kanssa on itsekästä voi tehdä elämästäsi kurjaa:

'Kirjoja on kirjoitettu narsismista,' Generation Me ': stä, jopa' terveestä 'itsekkyydestä. Mutta kun joku, jonka kanssa on tavattava säännöllisesti, on jatkuvasti mukana ja itsekeskeinen, hän voi tehdä elämästäsi kurjan. '

Mukaan Ph.D. Art Markman, psykologian professori, narsistit ja psykopaatit “ovat yleensä melko itsekkäitä ja manipuloivia”.

Vasta kun päästät heidät sisään ja pudotat vartijasi, he alkavat näyttää todelliset värinsä.

Joten varo näitä varhaisia ​​merkkejä, jotka uskon muodostavan itsekkään henkilön.

1. Itsekkäät ihmiset ovat erittäin hyviä manipulaattoreita

Viime kädessä itsekkään henkilön kanssa kaikki tilanteet ja suhteet koskevat heitä.

Mukaan emotionaalisen parantamisen asiantuntija Darlene Ouimet, manipulatiiviset ihmiset eivät yksinkertaisesti kyseenalaista itseään:

'Ohjaajat, väärinkäyttäjät ja manipuloivat ihmiset eivät kyseenalaista itseään. He eivät kysy itseltään, onko ongelma heissä. He sanovat aina, että ongelma on joku muu. '

Manipulatiivinen henkilö viittaa henkilöön, joka pyrkii hallitsemaan ihmisiä ja olosuhteita vain saavuttaakseen haluamansa. He saattavat käyttää emotionaalinen kiristys . Itsekkäät ihmiset ovat taitavia manipulaattoreita vaistolla ja sydämessä olevalla kontrollifriikalla.

Abigail Brennerin mukaan M.D. Psykologia tänään , manipulatiiviset ihmiset 'uskovat todella, että heidän tapansa käsitellä tilannetta on ainoa tapa, koska se tarkoittaa, että heidän tarpeensa on tyydytetty, ja sillä on vain merkitystä.'

Manipulointi on pelottava asia, koska se ei ole jotain, mihin olemme syntyneet. Sitä voidaan kehittää ajan myötä ja sitä harjoitellaan.

2. Itsekkäät ihmiset ovat välittämättömiä toisia kohtaan

Egoistiset ihmiset ovat välittämättömiä ja laiminlyövät muiden ihmisten tarpeita.

Esimerkiksi, jos avaat tunteesi heille, he saattavat yrittää manipuloida sinua saadaksesi haluamasi tai saada sinut tuntemaan syyllisyyttä.

Timothy J.Leggin, tohtorin, mukaan CRNP vuonna Terveyslinja , jos olet järkyttynyt, emotionaalisesti manipuloiva henkilö voi yrittää saada sinut tuntemaan syyllisyyden tunteistasi.

He saattavat käyttää lauseita kuten 'Jos todella rakastit minua, et koskaan kyseenalaista minua' tai 'En voinut ottaa sitä työtä. En haluaisi olla niin kaukana lapsistani. '

Jos olet tässä tilanteessa, sinun ei pitäisi luottaa niihin. Pikemminkin asettaa itsesi etusijalle, kun olet heidän kanssaan.

3. Itsekkäät ihmiset juonittelevat ja suunnittelevat sinua

Tämä koskee erityisesti itsekkäitä ihmisiä, jotka ovat täynnä narsisteja.

Egoistiset ihmiset ovat manipuloivia ja he haluavat saada jotain sinusta omaksi hyödyksi.

Abigail Brenner M.D. kirjoittiPsykologia tänään, Manipulatiiviset ihmiset eivät todellakaan ole kiinnostuneita sinusta muuten kuin välineenä, jonka avulla he voivat saada hallinnan niin, että sinusta tulee ei-halukas osallistuja heidän suunnitelmiinsa. '

He saattavat alkaa mainita viikkoja etukäteen jostain, mikä saattaa tapahtua tai he pelkäävät tapahtuvan.

Joten kun paska osuu tuulettimeen, älä ihmettele ja tee mitä voit saada tilanteen hallintaan.

4. Itsekkäät ihmiset ovat ylpeitä ja itsekeskeisiä

Tapa, jolla itsekkäitä ihmisiä ajattelee, on se, että he haluavat tulla etusijalle. He eivät kuitenkaan ole tyytyväisiä ensisijaisuuteen. He haluavat myös laittaa sinut alas.

Oletko koskaan tavannut jonkun, joka vaatii, että kaikella, mitä he sanovat, on merkitystä ja kaikella, mitä sanot, ei? Se on klassinen esimerkki itsekkäästä ihmisestä.

Diane Barth L.C.S.W. psykologiassa tänään , itse mukana olevat ihmiset eivät todennäköisesti reagoi tarpeisiisi:

'Jos joku on sekä itse mukana että välinpitämätön kenenkään muun suhteen, hän ei todennäköisesti ole kovin reagoiva sinulle millään muulla tavalla kuin arvioimalla, miten vastaat hänen tarpeisiinsa.'

Tapa käsitellä tätä on yksinkertaisesti sivuuttaa ne. Anna heidän olla sellaisia ​​kuin ne ovat, eivätkä anna sen vaikuttaa sinuun henkilökohtaisesti .

[Jos haluat oppia kuinka suhtautua itsekkäisiin ja myrkyllisiin ihmisiin ja rakentaa oma sietokykysi, tutustu e-kirjaani: Resilienssin taito: käytännön opas mielenterveyden kehittämiseen]

5. Itsekkäiden ihmisten on vaikea jakaa ja antaa

Ehkä tunnet itsekkään henkilön, mutta sinulla on epäilyksiä, koska joku osoittaa huolehtivaa puolta.

Anna minun kertoa sinulle tämä, se kaikki on väärennös. Hoito, jakaminen ja antaminen eivät ole heidän helppo tehtävä, ja nämä toimet näkyvät tässä tilanteessa.

Ensinnäkin he haluavat jotain vastineeksi. Ehkä he haluavat kaikkien tietävän siitä, jotta heitä ylistettäisiin siitä.

Jos olet tässä tilanteessa, anna heidän liikearvonsa jäädä huomaamatta äläkä ylistä heitä siitä.

6. Itsekkäät ihmiset asettavat omat tavoitteensa muiden ihmisten edelle

Art Markman, Ph.D., psykologian professori Texasin yliopistossa ja Brain Briefsin kirjoittaja, kertoi SELF , 'Kun kutsumme jotakuta itsekkäeksi (ominaisuutena), tarkoitamme, että hän asettaa jatkuvasti omat tavoitteensa muiden ihmisten edelle.'

Sarah Newmanin, MA, psykykeskuksen MFA: n mukaan 'Itsekkäät ihmiset tarvitsevat muita ihmisiä, ja siksi he rikkovat aina rajoja.'

Ajattelutavansa vuoksi he odottavat muiden ihmisten tekevän asioita heidän puolestaan. Kun huomaat, että näin tapahtuu, älä anna heidän olla mitä haluavat.

Kyse on valvonnasta, joten älä anna sitä heille.

Rekisteröidy Hack Spiritin päivittäisiin sähköposteihin

Opi vähentämään stressiä, luomaan terveellisiä suhteita, käsittelemään ihmisiä, joista et pidä, ja löytämään paikkasi maailmassa.

Menestys! Tarkista nyt sähköpostiosoitteesi vahvistaaksesi tilauksesi.

Tilauksen lähettämisessä tapahtui virhe. Yritä uudelleen.

Sähköpostiosoite Tilaa Emme lähetä sinulle roskapostia. Peruuta tilaus milloin tahansa. Voimanlähteenä ConvertKit

7. Itsekkäillä ihmisillä ei ole heikkoutta tai haavoittuvuutta

Itsekkäät ihmiset eivät tee mitään ilmaiseksi. Heillä on pelko kokeilla jotain ja tuntea, että toiminta ei todellakaan auta tai palvele paljoa tarkoitusta.

Se on aina 'Mikä siinä on minulle?'

Mukaan Ph.D. Leon F Seltzer, narsistit 'suojaavat tehokkaasti äärimmäisiltä haavoittuvuuksilta'.

Itsekkäät tai narsistiset ihmiset pelkäävät heikkoutta. He ajattelevat, että auttamalla muita ihmisiä hän osoittaa heikkoutta tai sisäistä epävarmuutta.

He eivät ymmärrä, että kaikilla on heikkouksia, jopa heillä. Nämä heikkoudet tekevät meistä ihmisiä, mutta heille he ovat ennen kaikkea, joten ne ovat lähellä täydellisyyttä.

8. Egoistit eivät hyväksy rakentavaa kritiikkiä

Itsekkäät ihmiset eivät voi eikä tule hyväksymään rakentavaa kritiikkiä. Heidän valtavat egonsa eivät vain pysty käsittelemään, että rakentava kritiikki on heidän omaksi eduksekseen.

Krauss selittiPsykologia tänäänettä ' Egocentrismi voi aiheuttaa meille tehdä virheellisiä oletuksia siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat tai tuntevat ”ja” ärsyttää tai jopa raivostuu, kun muut eivät näe asioita omalla tavallaan. ”

Tämä pätee erityisesti narsistiin, sanoo tohtori Leon F Seltzer. psykologiassa tänään :

'Kun narsistit kritisoidaan, he osoittavat valitettavasti kykenemättömiä säilyttämään tunnepitoisuuden tai vastaanottokyvyn.'

He ajattelevat vain, että yrität aliarvioida heidän työnsä ja potentiaalinsa. Tämä tilanne johtaa aina siihen, että itsekäs henkilö puolustaa itseään.

Heidän on todella vaikea ymmärtää, että he ovat väärässä.

LIITTYVÄT: Elämäni ei mennyt mihinkään, kunnes sain tämän yhden ilmoituksen

9. Egoistit ihmiset uskovat ansaitsevansa kaiken

Itsekkyydelle ei ole ominaista vain itsekeskeisyys, vaan myös väärä oikeuden tunne.

Esimerkiksi he odottavat palkitsevansa jatkuvasti tekemättä mitään. Syy? He vain ansaitsevat kaiken ja ovat täydellisiä.

Mukaan Margalis Fjelstad, tohtori, LMFT Mind Body Greenissä , narsistit uskovat, että kaiken heidän ympärillään pitäisi olla täydellistä:

'He uskovat, että heidän pitäisi olla täydellisiä, sinun pitäisi olla täydellisiä, tapahtumien tulisi tapahtua täsmälleen odotetusti ja elämän tulisi pelata juuri sellaisena kuin he sitä kuvittelevat. Tämä on tuskallisen mahdoton vaatimus, joka johtaa siihen, että narsisti tuntee suurimman osan ajasta tyytymättömäksi ja kurjaksi. '

He uskovat, että he ovat aina menestyviä, koska he ovat kuka he ovat.

10. Itsekkäät ihmiset eivät kuuntele niitä, jotka eivät ole heidän kanssaan samaa mieltä

Timothy J.Leggin, tohtorin, CRNP: n mukaan Health Line -sivustolla , narsistit 'voivat olla liian kiireisiä puhuessaan itsestään kuunnellakseen sinua .... [he] eivät lakkaa puhumasta itsestään ... [eivätkä keskustele sinusta'.

Kun sanot jotain itsekkäelle henkilölle, vaikka se olisikin rakentavaa, se otetaan sinua vastaan. He ajattelevat, että olet heidän vihollisensa, etkä ansaitse heidän kunnioitustaan ​​tai huomiota.

Kritiikki on hyvä, koska sen avulla voit oppia muiden mielipiteistä. Mutta itsekkäellä ihmisellä ei ole aikaa laajentaa näköalojaan ja kasvaa.

11. Egoistit ihmiset kritisoivat muita heidän selänsä takana

Itsekkäät ihmiset pitävät parempana tuomitsemisesta, eikä mikään ole helpompaa kuin tuomitseminen ihmisen selän takana.

Sisällä he pelkäävät, että he eivät ole oikeassa, ja välittävät tämän tuomion muille, etäältä.

He voivat tehdä tämän, koska he uskovat olevansa parempia kuin muut ihmiset, Ph.D. Rhonda Freemanin mukaan. sisään Psychology Today artikkeli narsismista:

'He uskovat olevansa parempia kuin muut ihmiset, ja yleensä itseään parantavat muuttujat liittyvät' voimaan ja tilaan '.

12. Egoistiset ihmiset liioittavat saavutuksiaan

Yksi itsekkäiden ihmisten pahamaineisimmista puutteista on nöyryyden puute.

Nöyryyttä, jota pidetään arvokkaana inhimillisenä hyveenä, tarvitaan, jotta voimme kasvaa ihmisinä ja sosiaalisina olentoina ympäristössämme.

Mutta itsekkäät ihmiset, joilla on valtava ego, etsivät aina tapoja erottua ja liioitella saavutuksiaan.

Valitettavasti, Rhonda Freeman sanoo etkä voi muuttaa heidän mieltään joko:

'Kiistattomat todisteet heidän epätarkasta, liian paisutetusta itsearvioinnista eivät muuta narsismista kärsivän henkilön itsekuvaa.'

13. Egoistit pelkäävät julkista epäonnistumista

Suzanne Degges-White Ph.D. sanoo että 'narsistit eivät kykene sietämään minkäänlaista epäonnistumista ja julkista nöyryyttämistä pidetään pahimpana epäonnistumisen tyypinä, joka voi tapahtua'.

Egoistiset ihmiset eivät voi saada itseään ajattelemaan epäonnistumistaan. Kun ne epäonnistuvat, he joko pakenevat tilanteesta tai syyttävät muita.

Kuitenkin, kun muut ihmiset epäonnistuvat, on toinen tarina. He eivät ajattele kahdesti antaakseen ankaraa kritiikkiä, kun toiset epäonnistuvat.

Suurimman osan ajasta he ovat ensimmäisiä, jotka kertovat sinulle, että 'sinun olisi pitänyt nähdä sen tulevan'.

14. Itsekkäät ihmiset hallitsevat toisia

Dan Neuharth, Ph.D., MFT, 'Monet narsistit pyrkivät voittamaan kaikki kustannukset, kaikki menee.'

Tunnetko jonkun, joka kutsuu sinut aina, kun hän haluaa? Tai pyytää sinua tapaamaan heidät heidän mielijohteistaan?

Tämä on yksi itsekkäiden ihmisten piirre - he kietovat sinut sormiensa ympärille ja irtoaminen on melko vaikeaa. Itsekkäiden ihmisten uhrit menettävät itseluottamuksen.

Dan Neuharth sanoo että ”Narsistit vääristävät totuutta disinformaation avulla, yksinkertaistamalla liikaa, pilkkaamalla ja kylvämällä epäilyjä. Narsistit voivat olla uskomattoman taitavia käyttämään klassisia ajatuksenhallinnan ja aivopesun elementtejä. '

Jos olet tässä tilanteessa, käännä pöytä ympäri ja älä menetä persoonallisuuttasi. Jos he eivät voi ottaa itsevarmuutta, he lähtevät elämästäsi. Ja se on hyvä asia sinulle.

Jos mietit kuinka suhtautua itsekkäisiin ihmisiin, tutustu alla oleviin 10 vinkkiin.

[Paitsi että buddhalaisuus tarjoaa hengellisen lähtökohdan monille ihmisille, se voi myös parantaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Katso uusi ei-hölynpölyä käsittelevä oppaani buddhalaisuuden käytöstä paremman elämän saavuttamiseksi tässä ].

Kuinka toimia itsekkäiden ihmisten kanssa: 10 ei-hölynpölyä

1) Hyväksy, etteivät he välitä muista

Niin ärsyttävää kuin onkin, että olet tekemisissä itsekkäiden ihmisten kanssa, sinun on hyväksyttävä heidän tapansa.

Muuten saat turhautumaan ja ärsyttämään heidän käyttäytymistään.

Sarah Newmanin, MA, psykykeskuksen MFA: n mukaan 'Itsekkäät ihmiset kuluttavat muiden aikaa ja energiaa, ja huolimatta siitä, mitä sanot itsellesi, heidän narsismilla ei ole loppua.'

Tässä on joitain asioita, jotka sinun on hyväksyttävä heistä sen sijaan, että turhautuisit:

- He eivät aseta tarpeitasi etusijalle.
- He eivät ole huomaavaisia ​​ja huomaavia.
- He seuraavat puhtaasti omia etujaan.

Kun olet hyväksynyt nämä asiat heistä, et reagoi kielteisesti, kun he toimivat itsekkäästi. Koska he toimivat itsekkäästi.

Ja nyt voit keskittyä alla oleviin tärkeämpiin tapoihin käsitellä niitä.

2) Anna itsellesi huomio, jonka tiedät ansaitsevasi

Itsekkäät ihmiset haluavat huomiota vain itselleen. Mutta he eivät halua antaa sitä.

Eikä ole mitään järkeä yrittää muuttaa itsekästä narsistista henkilöä. Luvan saanut kliininen psykologi Dianne Grande, Ph.D., narsisti ' muuttuu vain, jos se palvelee hänen tarkoitustaan '

Joten on aika kääntää vuorovesi ja keskittyä itseesi.

Unohda heidän ongelmansa, joita he eivät voi lopettaa röyhkeä ja keskittyä sinuun.

Jos tunnet olosi hieman alas, kysy itseltäsi miksi. Jos sinusta tuntuu hieman nuhjuiselta, mene hiustenleikkaukseen ja hierontaan.

Sinun ei tarvitse sivuuttaa omia tarpeitasi kiinnittää huomiota itse imeytyvään energianimuriin.

Se vain saa sinut emotionaalisesti tyhjentynyt etkä voi auttaa ihmisiä, jotka todella tarvitsevat apua.

3) Mitä teetkin, älä laske heidän tasolleen

Itsekkäät ihmiset ovat turhauttavia. He välittävät vain itsestään ja manipuloivat sinua saadaksesi mitä haluavat.

Vaikka itsekkäiden ihmisten käyttäytyminen saattaa olla vaikeaa, sitä ei ole järkevää hyökätä. Kuten Marla Tabaka huomauttaa INC: ssä , 'energiasi käytetään paremmin tuottavaan keskusteluun, jonka löydät muualta'.

Timothy J.Leggin, tohtorin, CRNP: n mukaan vuonna Terveyslinja 'Älä yritä voittaa heitä. Kahden ihmisen ei pitäisi pelata tätä peliä. '

Joten on ratkaisevan tärkeää, että pidät järjesi siitä ja et pelaa heidän peliä. Jos sinusta tuntuu, että he manipuloivat sinua, jotta voit auttaa heitä, lopeta se.

Älä vastaa henkisesti heidän itsekkääseen käyttäytymiseensä.

Jos ne aiheuttavat sinulle vihaa tai turhautumista, putoat heidän tasolleen myrkyllistä energiaa , joka ei tee kenellekään mitään hyvää.

Tunne itsesi ja rakastava henkilö, jonka olet.

4) Älä kiinnitä heihin huomiota

Margalis Fjelstad, tohtori, LMFT vuonna Mind Body Green :

'Narsistit tarvitsevat jatkuvaa huomiota - jopa seuraavat sinua ympäri taloa, pyytävät sinua löytämään asioita tai sanovat jatkuvasti jotain kiinnittääkseen huomiosi.'

Itsekkäät ihmiset kaipaavat ihmisten huomiota. He etsivät jatkuvasti myötätuntoa. Siksi he rakastavat pelata uhria.

Joten jos pystyt välttämään niitä, tee se. Kuten M.I.T. neuvotteluprofessori John Richardson sanoo : ei koskaan kysynyt itseltäsi ensin: 'Kuinka teen tämän sopimuksen?' Aloita sen sijaan: 'Pitäisikö tämä kauppa tehdä?' Narsisteilla vastaus ei yleensä ole sen arvoinen.

5) Älä puhu vain siitä, mikä heitä kiinnostaa, vaan puhu siitä, mikä sinua kiinnostaa

Itsekeskeiset ihmiset voivat sabotoida keskustelujasi niin, että he puhuvat vain itsestään ja kiinnostavista asioista.

Preston Ni: n mukaan M.S.B.A. psykologiassa tänään :

'Narsisti rakastaa puhua itsestään, eikä anna sinulle mahdollisuutta osallistua kaksisuuntaiseen keskusteluun.'

Ole tietoinen tästä ja älä anna sen tapahtua.

Et ole vain kuuntelija, varsinkin kun keskustelun aihe on tylsää ja kyse on heistä.

Tuo esiin satunnaisia ​​ja mielenkiintoisia tarinoita, joista rakastat puhua. Jos he eivät pysty käsittelemään sitä ja haluavat päästä eroon sinusta, vielä parempi!

6) Lopeta tekemästä kaikkea mitä he vaativat sinua tekemään

Siitä ei pääse kiertämään: itsekkäet ihmiset haluavat ihmisten tekevän asioita heidän puolestaan.

Potkija?

He eivät tee mitään kenellekään muulle.

Vaikka on tärkeää auttaa jotakuta, kun hän tarvitsee apua, on olemassa rivi, jota et ylitä.

Preston Ni M.S.B.A. sisään Psykologia tänään tarjoaa upeita neuvoja:

'Tärkein yksittäinen suhde, kun olet tekemisissä psykologisesti manipuloivan henkilön kanssa, on tuntea oikeutesi ja tunnistaa, kun häntä loukataan. Niin kauan kuin et vahingoita muita, sinulla on oikeus puolustaa itseäsi ja puolustaa oikeuksiasi. '

Jos he jatkuvasti pyytävät sinua tekemään asioita heidän puolestaan ​​eivätkä tee mitään vastineeksi, sinun on lopetettava tämä yksipuolinen sopimus.

On aika olla itsevarma ja puolustaa itseäsi.

Kerro heille järkevällä tavalla, etteivät he koskaan tee mitään puolestasi ja odottavat maailmaa itselleen. Olet yhtä tärkeä kuin he.

(Jos haluat sukeltaa syvälle viisauteen ja tekniikoihin, jotka auttavat sinua elämään parempaa elämää, tutustu Hack Spiritin hölynpölyyn, joka sisältää vastuuta elämästäsi tässä )

Rekisteröidy Hack Spiritin päivittäisiin sähköposteihin

Opi vähentämään stressiä, luomaan terveellisiä suhteita, käsittelemään ihmisiä, joista et pidä, ja löytämään paikkasi maailmassa.

Menestys! Tarkista nyt sähköpostiosoitteesi vahvistaaksesi tilauksesi.

Tilauksen lähettämisessä tapahtui virhe. Yritä uudelleen.

Sähköpostiosoite Tilaa Emme lähetä sinulle roskapostia. Peruuta tilaus milloin tahansa. Voimanlähteenä ConvertKit

7) Älä viettää liikaa aikaa heidän kanssaan

Tämä on ilmeinen virhe, mutta monet ihmiset tekevät saman virheen uudestaan ​​ja uudestaan.

Jos olet turhautunut siihen, kuinka myrkyllisiä ja itsetuhoisia he ovat, rajoita aikaa heidän kanssaan.

Timothy J.Leggillä, tohtorilla, CRNP: llä, on hyviä neuvoja Health Linessa :

'Ota vastuu ja luo vähän' minulle aikaa '. Pidä ensin huolta itsestäsi ja muista, että sinun ei tarvitse korjata niitä. '

Yksinkertainen, eikö?

Joskus sinun on kunnioitettava itseäsi ja aikaa. He saattavat valittaa, että sinulla ei ole enää paljon aikaa heille, mutta pysy lujana.

Näet heidät vain silloin tällöin. Tällä tavoin voit pitää ystävyyden yllä, mutta heidän myrkyllinen energiansa ei vaikuta sinuun yhtä paljon.

8) hengailla ihmisten kanssa paremmin

Ihmisillä, joiden kanssa vietät aikaa, on valtava vaikutus elämääsi.

Hakkerointiasiantuntijan Tim Ferrissin mukaan olemme keskimäärin 5 ihmistä, joiden kanssa olemme eniten hengaillut.

Jos hengailet jatkuvasti itsekkäiden ihmisten kanssa, sinusta voi tulla itsekäs. Nyt tiedän ja tiedät, ettet halua sitä.

Joten mitä voit tehdä? Vietä aikaa ihmisten kanssa, jotka ovat positiivisia ja kohottavia. Elämä on liian lyhyt viettää aikaa myrkyllisten ja itsekkäiden ihmisten kanssa!

9) Lopeta suhde

Tämä on dramaattinen askel. Mutta jos tämä itsekäs ihminen todella lähestyy sinua ja haittaavat vakavasti elämääsi, sinun kannattaa ehkä miettiä, miltä elämä saattaa näyttää ilman heitä.

Jos tämä itsekäs ihminen on narsisti, ei ole poissuljettua vahingoittaa sinua emotionaalisesti.

Narsistit ovat kaikki itsestään ja he tekevät mitä tahansa saadakseen mitä haluavat.

Kuten olemme edellä maininneet, ei ole mitään järkeä yrittää muuttaa niitä narsistina ' muuttuu vain, jos se palvelee hänen tarkoitustaan '

Joskus sinun on varottava itseäsi ja omaa emotionaalista terveyttäsi. Jos sinusta tuntuu, että heillä on potentiaalia vahingoittaa sinua, saattaa olla aika purra luodin ja päästä eroon niistä.

(Jos haluat estää ihmisiä manipuloimasta sinua, sinun on puolustettava itseäsi. Jos tämä pelottaa sinua, on aika omaksua sisäinen pedosi. Selvitä miten ilmainen mestarikurssi ystäviltämme Ideapodissa)

Tiivistettynä

Itsekkäät ihmiset aiheuttavat kipua ympärillään oleville ihmisille.

Ne murtavat sydämiä ja aiheuttavat ongelmia kenellekään.

Itsekkyys liittyy kypsymättömyyteen. Eniten voit antaa antaa heidän lopettaa hallitsemisen sinua opettaaksesi heille, että he ovat väärässä.

Kerro heille, etteivät he voi hallita sinua. Toivottavasti he saavat vihjeen ja menevät pois.

Tai he tajuavat, että on aika muuttua.

Pidä vain sormesi ristissä.

Kuinka tämä yksi buddhalainen opetus käänsi elämäni ympäri

Alin laskuvesi oli noin 6 vuotta sitten.

Olin 20-vuotiaiden puolivälissä kaveri, joka nosti laatikoita koko päivän varastossa. Minulla oli muutama tyydyttävä suhde - ystävien tai naisten kanssa - ja apinan mieli, joka ei sulkenut itseään.

Tuona aikana elin ahdistuneisuuden, unettomuuden ja aivan liian turhan ajattelun kanssa.

Elämäni ei näyttänyt menevän mihinkään. Olin naurettavan keskimääräinen kaveri ja syvästi onneton käynnistää.

Käännekohta minulle oli, kun minä löysi buddhalaisuuden .

Lukemalla kaiken mitä voisin buddhalaisuudesta ja muista itäisistä filosofioista, opin vihdoin päästämään irti asioista, jotka painoivat minua, mukaan lukien näennäisesti toivoton uranäkymät ja pettymykset henkilökohtaisissa suhteissani.

Monin tavoin buddhalaisuus merkitsee asioiden päästämistä irti. Päästä irti päästäminen auttaa meitä irtautumaan kielteisistä ajatuksista ja käyttäytymisestä, jotka eivät palvele meitä, sekä löysäämään pitoa kaikista kiintymyksistämme.

Nopeasti eteenpäin 6 vuotta ja olen nyt Hack Spiritin perustaja, yksi johtavista itsensä kehittämisblogeista Internetissä.

Vain selväksi: en ole buddhalainen. Minulla ei ole lainkaan henkisiä taipumuksia. Olen vain tavallinen kaveri, joka käänsi elämänsä kääntämällä omaksumaan upeita opetuksia itäisestä filosofiasta.

Napsauta tätä saadaksesi lisätietoja tarinastani .